آشپزیرپورتاژ

نکاتی که برای خرید سمنو و مصرف آن در رژیم غذایی باید بدانید

خرید سمنو و مصرف را حتما در رژیم غذایی خود و خانواده قرار بدهید. خواص سمنو بسیار بیشمار می باشد. در ایران باستان از سمنو به عنوان اکسیر جوانی نام برده می شود. این خوراکی شیرین و مقوی و لذیذ یکی از سین های موجوددر سفره هفت سین می باشد. در روزهای پایانی سال که مردم در تب و تاب تهیه مقدمات ورود به سال جدید و تهیه سفره هفت سین می افتند.

خرید سمنو یکی از دغدغه های مردم می باشد؛ زیرا طرز تهیه سمنو سخت و زمان بر است؛ ولی با این حال هستند افرادی که آیین باستانی مراسم سمنو پزان را اجر می کنند و به آن اعتقاد ویژه های دارند. سایت های معتبر باسلام، کاله و آی سمنو در زمینه تولید سمنو کاملا ارگانیک و پاستوریزه با بسته بندی جدید و اصولی فعالیت دارند.

در این مقاله به معرفی خواص خرید سمنو بسته بندی می پردازیم.

فواید و خواص سمنو

طبع سمنو

طبع سمنو آی سمنو از نظر طب سنتی، گرم و معتدل می باشد. میزان کالری آن در 100 گرم سمنو، 300 گرم (کالری) است که مقدار شش دهم گرم (0.6) آن پروتئین و 52 گرم کربوهیدرات می باشد.

لیست ویتامین ها

شما با خرید و مصرف سمنو بمب ویتامین را به خود تزریق می کنید. سمنو حاوی انواع ویتامین های خانواده B مانند: B1,B3,B5,B8,B12، انواع ویتامین های A,E,K و همچنین سلنیوم، روی، آهن، مس و کرومیوم می باشد.

تاثیر سمنو بر روی استخوان ها

شما با پخت خانگی و آموزش طرز تهیه سمنو خانگی به صورت کاملا ارگانیک می توانید در منزل آن را تهیه نمایید و با خیالی آسوده مصرف کنید. با مصرف سمنو به تقویت عمومی بدن می پردازید؛ مهمترین فایده و اثر آن بر روی استخوان ها می باشد. از آنجایی سمنو سرشار از کلسیم و پتاسیم می باشد مانع بزرگی در برابر ابتلا به پوکی استخوان می باشد. با توجه به این مطالب، افراد میانسال که بیشترین ریسک ابتلا به پوکی استخوان را دارند می توانند با مصرف سمنو، استخوان های خود را تقویت کنند.

خواص سمنو بر روی پوست و مو

سمنو یا اکسیر جوانی، از آنجایی که سرشار از ویتامین E می باشد خاصیت فوق العاده ای در جوان سازی پوست و کاهش چین و چروک دارد. همانطور که گفته شد مقادیر بالایی از ویتامین B در آن موجود است که برای درمان ریزش مو، درمان شوره سر و تقویت و افزایش رشد مو بسیار مفید و موثر هستند.

سمنو مکمل رشد برای جنین و کودکان

این سین لذیذ سفره هفت سین، اکسیر رشد برای کودکان و همچنین جنین می باشد. حجم بالایی از موادمغذی که دارد به افزایش روند صعودی رشد کودکان و باعث تقویت ستون فقرات و استخوان های کودکان می گردد. از دیگر خواص آن برای زنان باردار، جبران کمبود آهن و کم خونی را نیز می توان نام برد. یک تاثیر جادویی آن این است که مصرف منظم و با برنامه سمنو، می تواند در درمان نازایی کمک کننده باشد. از خواص دیگر سمنو این است که زیاد کننده شیر مادر است که به تغذیه بهتر نوزادان کمک خواهد کرد.

این مطلب را از دست ندهید
تعویض روغن گیربکس اتوماتیک

افزایش انرژی و مکمل ورزشی برای بدنسازان

قند طبیعی موجود در سمنو به همراه فیبر بالا، یک خوراکی و میان وعده مقوی برای ورزشکاران و بدنسازان است که باعث افزایش قدرت بدنی و توان ادامه دادن حرکات ورزشی می گردد. فایده دیگر اینکه از انقباض و گرفتگی عضلات جلوگیری می کند.

هضم بهتر غذا با خوردن سمنو

باز هم خاصیت فیبر، سوءهاضمه را خوب می کند و هضم غذا را آسانتر. با قرار دادن سمنو در رژیم غذایی خانواده، سلامت دستنگاه گوارش خود و خانواده تان را تضمین کنید.

خرید سمنو اینترنتی,طرز تهیه سمنو خانگی,قیمت سمنو,

نکات خرید سمنو

مهمترین دغدغه بیشتر خانواده ها در هنگام خرید آنلاین سمنو آی سمنو این است که آیا قند موجود در آن مصنوعی است یا طبیعی؟ در جواب این سوال باید بگوییم که شیرینی و قند سمنو کاملا طبیعی است و برگرفته از جوانه گندم است. در فرآِیند جوانه زدن، ویتامین‌ها و املاح معدنی گندم چند برابر شده و در مقابل از کالری و کربوهیدرات آن کاسته می‌شود. پروتئین‌های آن قابلیت هضم و جذب بهتری داشته و بر میزان ویتامین C آن افزوده می‌شود. در این مرحله اگر طعم گندم جوانه زده را بچشید متوجه شیرینی آن خواهید شد.

در واقع گندم تا زمانی که جوانه نزده است، مواد قندی‌اش به صورت نشاسته ذخیره می‌شود و طعم شیرین ندارد، اما در فرآیند جوانه زنی، نشاسته تجزیه و تبدیل به واحدهای کوچک‌تری به نام مالتوز می‌شود و اینجاست که شیرینی سمنو پدیدار می‌شود ولی برخی فروشندگان به دلیل آن که شیرینی سمنو طبیعی است.

مصرف آن را به مبتلایان به دیابت و افراد چاق توصیه می‌کنند، اما باید بدانید در سمنو آی سمنو علاوه بر عصاره جوانه گندم از آرد کامل گندم هم استفاده می‌کنند و از این رو در هر صد گرم آن 300 کالری انرژی نهفته است، گرچه سمنو پروتئین زیاد و چربی کمی دارد، اما بیشتر حجم محصول را مواد کربوهیدراتی (قند) تشکیل می‌دهد. البته قند آن در مقایسه با ساکاروز، شیرینی کمتری دارد، اما این دلیلی نمی‌شود که افراد در مصرف آن زیاده‌روی کنند. این قند در بدن تولید انرژی کرده و مازاد آن موجب چاقی می‌شود و برای مبتلایان به دیابت و چربی خون بالا محدودیت مصرف دارد.

شما باید در هنگام خرید سمنو حواستان باشد که خرید فله ای را انجام ندهید و گزینه خرید سمنو بسته بندی را انتخاب کنید. اماکن وجود شکر در حالت فله ای بسیار زیاد است. در اماکن عمومی که اجناس به صورت روباز در معرض عموم قرار دارند، انواع آلودگی ها، ویروس ها و باکتری ها به سمنو قابل سرایت می باشد. شایان ذکر می باشد که؛ از آنجایی که بافت اکسیر جوانی، نرم و چسبناک است؛ مستعد گرفتن انواع آلودگی ها است. مزه ترش و داشتن کپک، از نشانه های فاسد شدن می باشد.

در خرید سمنو اینترنتی شما مطمئن می باشید که بهترین و طبیعی ترین نوع را با بسته بندی که آن را تازه نگه می دارد و صد در صد پاستوریزه است؛ تهیه می کنید. این فرآیند تمام زیر نظر وزارت بهداشت و درمان صورت می پذیرد و تاریخ انقضاء مصرف را دارد. قیمت سمنو با توجه به خواص بینظیری که دارد نسبت به سایر مکمل های شیمیایی واقعا مناسب و مقرون به صرفه است. شما می توانید با مراجعه به اینترنت و سایت خرید سمنو  همچون کاله، دیجی کالا و آی سمنو به راحتی انواع سمنو تازه و صد در صد طبیعی و ارگانیک را با بسته بندی پاستوریزه بخرید و استفاده کنید.

2 واکنش کاربران به این مقاله

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code

دکمه بازگشت به بالا