مد و زیبایی

10 لایف هک تابستانی برای مبارزه با گرما

خلاصه نوشته
  • فصل تابستان، یکی از محبوب ترین فصول در بین تمام مردم جهان به شمار می رود. در این زمان، به علت دمای بالای هوا، بسیاری از افراد از لایف هک های تابستانی برای احساس بهتر و بیش تر لذت بردن از تعطیلات خود استفاده می کنند.

لایف هک های تابستانی

با توجه به پایان یافتن امتحانات دانش آموزان و دانشجویان در این فصل، معمولا اکثر خانواده ها به مسافرت می روند و مقصدشان را یکی از شهرهای توریستی و یا زیارتی قرار می دهند.

به همین خاطر، امکان ابتلا به برخی بیماری ها به دلیل گرمی بیش از حد برخی از شهرها نسبت به قبل افزایش می یابد. بنابراین، استفاده از راهکارهایی برای کاهش گرما، می تواند مفید باشد.

در ادامه با بست فارسی همراه باشید تا برخی از بهترین فنون ایجاد حس طراوت و شادابی یا لایف هک های تابستانی را به شما معرفی کنیم!

لایف هک تابستانی,لایف هک های تابستانی,لایف هک تابستانی,

10. چمدان های تان را خالی نگه دارید

یکی از مشکلات اکثر مردم و به خصوص خانم ها در سفر، حمل لباس و کیف بیش از حد نیاز می باشد. معمولا، ما با در نظر گرفتن تمام شرایط، وسایل مورد نیاز آن ها را در چمدان مان قرار می دهیم.

اما برخی از افراد، زیاده روی می کنند و برای یک سفر کوتاه، بیش از حد لازم وسیله برمی دارند.

برای سبک تر شدن کیف دستی تان، بهتر است لوازم آرایش های کمی را برای سفرتان اختصاص دهید. به عنوان مثال، می توانید از رژلب خود به عنوان رژگونه استفاده کنید!

9. روش های قدیمی را کنار بگذارید

در تابستان به علت سرسبزی طبیعت، بیش تر افراد آخر هفته ها را با گذارندن اوقات خود با خانواده و نزدیکان شان سپری می کنند.

در این موقعیت ها، طبخ غذاهایی مانند کباب و جوجه یا حتی ماهی، با وجود لذیذ بودن، بسیار زمان بر است و طول می کشد.

بنابراین، با استفاده از برخی تکنیک ها، می توان غذا را در مدت کم تر ولی با کیفیت سابق پخت و وقت بیش تری را نیز با دیگران گذراند.

آشپزهای حرفه ای، برای پخت ماهی بر روی کباب پز، استفاده از برش های لیمو را توصیه کرده اند. این شیوه، علاوه بر عوض کردن طعم ماهی، باعث برداشتن راحت آن ها از روی کباب پز نیز می شود.

لایف هک های تابستانی,لایف هک تابستانی,لایف هک های تابستانی,

8. خودتان بستنی درست کنید

اگر شما نیز نگران مبتلا شدن فرزندتان به بیماری های مختلف به دلیل وابستگی او به اسنک و خوراکی ها هستید، بهترین راه حل برای شما، آماده کردن غذاها در خانه است!

غذاها و تنقلات خانگی، ممکن است طعم مغازه های بیرون را نداشته باشند، اما علاوه بر مواد سالم، با عشق مادر نیز آماده شده اند.

در صورت داشتن تجربه درست کردن بستنی و آلاسکاهای خانگی، حتما با آب شدن سریع آن ها و در نهایت، لکه شدن لباس ها مواجه شده اید.

برای جلوگیری از این مشکل، هرچه زودتر کاغذهای شیرینی را که در قنادی ها موجود اند، خریداری کنید.

7. خواب راحتی داشته باشید

بسیاری از مشکلات جسمی و روحی ما، به دلیل عدم برخورداری از خواب کافی رخ می دهند. عده زیادی از افراد، تنها به دلیل بالش نامناسب خود نمی توانند آرامش بعد از دریافت خواب راحت را تجربه کنند.

این مطلب را از دست ندهید
10 راه فرار آلرژی به لوازم آرایشی

در صورت مواجه شدن با این مسئله، بهتر است در ابتدا بالش خود را تعویض و بالش هایی در اندازه های مختلف را امتحان کنید. اگر هنوز هم دردهای عضلانی گردن شما را آزار می دهند، قرار دادن بالش ها در آفتاب برای تان توصیه شده است.

لایف هک تابستانی,لایف هک های تابستانی,لایف هک تابستانی,

6. به سلامت پوست تان اهمیت دهید

پوست ما در تابستان بیش تر از هر زمان دیگری در معرض آفتاب قرار دارد و بیماری های زیادی را تجربه می کند.

یکی از ساده ترین کارهایی که برای حفاظت از پوست تان در برابر اشعه های خورشید می توانید انجام دهید، استفاده از ماسک است. ماسک های خانگی نسبت به گونه های شیمیایی نتیجه بهتری دارند و کم تر به پوست آسیب می زنند.

اگردچار افتاب سوختگی شده اید، می توانید از آلوئه ورا استفاده کنید. به این منظور، ژل موجود در گیاه را برای 5 الی 10 دقیقه بر روی پوست خود ماساژ دهید.

برای ایجاد حس خنکی در صورت نیز، استفاده از ترکیب شکر و آبلیمو مفید است. این ماسک، در کاهش جوش ها نیز نقش دارد.

5. به جزئی ترین امور توجه کنید

بوی بد کفش ها، یکی از مشکلات اساسی همه مردم جهان است و متاسفانه، برخی از افراد از آن آگاهی ندارند. پاها به علت قرار گرفتن طولانی در کفش و جوراب، به طور طبیعی عرق می کنند و در نتیجه، بوی نامطبوعی از آن ها استشمام می شود.

جهت برطرف کردن این مشکل، جوش شیرین و چای کیسه ای تاثیر سریع و مثبتی دارند. در صورت برقراری شرایط، یکی از این مواد را از شب تا صبح در کفش خود قرار دهید. تکرار این عمل، به مرور شما را از بوی بد کفش های تان نجات می دهد.

لایف هک های تابستانی,لایف هک تابستانی,لایف هک های تابستانی,

4. روش های متفاوتی را به کار بگیرید

معمولا اکثر ما برای سفرهای خود از قبل یک بطری آب یخ را آماده می کنیم. این بطری، با توجه به مسافت، ممکن است خنکی خود را از دست بدهد و به مرور گرم شود.

بهتر است قبل از شروع سفر، یک بطری آب را برای چند ساعت در فریزر بگذارید و اجازه دهید یخ بزند. سپس برای مصرف، با ریختن آب بر روی آن، به راحتی می توانید یخ ها را ذوب و آب را مطابق میل تان بنوشید.

3. از وقت خود نهایت بهره را ببرید

امروزه، بیش تر افراد صبح های خود را با یک فنجان قهوه شروع می کنند و بدون آن، در طول روز احساس خستگی دارند.

اگر شما هم در این گروه از افراد قرار دارید و از زمان طولانی رسیدن قهوه تان به دمای مطلوب نوشیدن خسته شده اید، با استفاده از قهوه های یخی، می توانید این مشکل را برطرف کنید.

پس از آماده شدن قهوه، آن را در قالب های یخ بریزید و پس از سفت شدن شان، تکه قهوه یخ زده را در لیوان شیر و یا نوشیدنی روزانه خود بیندازید. این روش شما را از انتظارهای طولانی نجات می دهد.

این مطلب را از دست ندهید
همه چیز درباره اسکالپ سر

لایف هک تابستانی,لایف هک های تابستانی,لایف هک تابستانی,

2. در محدودیت ها ستاره شوید!

اگر به تازگی به خانه جدیدی نقل مکان کرده اید و هنوز تمام وسایل خود را در مکان مناسب شان قرار نداده اید، برای جلوگیری از آلودگی مسواک و سایر وسایل ریز خود، از گیره های پلاستیکی لباس استفاده کنید.

این متد، برای زمان هایی که نمی توانید پول زیادی را برای خرید پایه های مسواک اختصاص دهید و یا زمانی برای بیرون رفتن ندارید، مناسب است.

1. کیفیت مواد غذایی خود را بالا ببرید

تابستان، فصل بستنی است و بدون آن، نمی توان از این فصل لذت برد! بستنی ها به دلیل گرمای هوا، بلافاصله با خروج از یخچال های مغازه، ذوب می شوند و شکل خود را از دست می دهند.

در این حالت، پس از قرار دادن بستنی ها در یخچال منزل، تکه های یخ کوچکی بر روی آن ها به وجود می آیند که تنها نقش شان، تغییر دادن طعم خوراکی های یخی می باشد.

قبل از گذاشتن بستنی در فریزر، آن را به خوبی در یک کیسه پلاستیکی بپوشانید و از بسته بودن همه درزها مطمئن شوید. این ترفند، خوراکی شما را سالم و تازه نگه می دارد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا