خواص بابونه چیست؟
بابونه از گیاهانی می باشد که می تواند بر روی سلامتی بدن تاثیر مثبتی داشته باشد. به عنوان مثال یکی از خواص بابونه کمک به بهبود مشکلات گوارشی می باشد.
بابونه از گیاهان مفیدی است که از قرن های گذشته تا به امروز به عنوان دارو در طب سنتی از آن استفاده می شود، گلبرگ های آن عطر آرامش بخشی دارند و سرشار از خواص بی نظیری هستند که می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان برخی از مشکلات کمک زیادی کند. به همین علت برای استفاده بهینه از این گیاه در ادامه مطالب ۱۰ فواید بابونه برای بدن را برای شما شرح می دهیم.
۱۰. خواص بابونه برای دستگاه گوارش
همان طور که گفته شد بابونه از گیاهان دارویی و ارزشمندی بشمار می رود که می تواند به درمان مشکلات گوارشی کمک زیادی کند. در واقع این گیاه به دلیل این که از ترکیبات فعالی چون آپیجنین، کامازولن و فلاونوئیدها برخوردار است کاملا ضد التهاب می باشد.
از خواص چای بابونه می توان روش کاملا تضمینی برای مدیریت اختلالات گوارشی را نام برد. التهاب روده می تواند به دلیل داشتن رژیم غذایی نامناسب یا عفونت به وجود آید که با بابونه به راحتی می توانید تورم روده را تسکین دهید.
۹. خواص ضدعفونی کننده بابونه
گیاه بابونه فواید زیادی دارد که از میان آن ها می توان خواص ضدعفونی کننده را نام برد که می تواند به روند بهبودی عفونت کمک کند. این گیاه با توجه به این که دارای ترکیباتی چون فلاونوئیدها و آلفا بیزابولول است از اثر ضد ویروسی و ضد قارچی قدرتمندی برخوردار است، همچنین باید بگوییم یکی از مهم ترین فواید بابونه برای بدن درمان زخم ها و عفونت های پوستی است که می تواند به صورت موضعی به کاهش التهاب زخم ها کمک کند.
۸. بهبود سردرد با گیاه بابونه
بابونه از گیاهان دارویی به شمار می رود که در کاهش و درمان میگرن و سردرد موثر است. این گیاه که دارای ترکیبات خاصی است می تواند سیستم عصبی را آرام کند و تنش عضلانی بدن را کاهش دهد، بنابراین در بهبود و درمان سردرد بسیار مناسب است.
با توجه به این که دلیل اصلی میگرن و سردرد استرس و تنش عصبی است خواص دمنوش بابونه برای آرام کردن سیستم عصبی کاملا مشهود است و به از بین بردن اضطراب و استرس کمک زیادی می کند، در نتیجه نوشیدن دمنوش آن هنگام سردرد آرامش را در بدن به وجود می آورد.
۷. بابونه و تقویت سیستم ایمنی بدن
ترکیبات فعالی که در گیاه بابونه وجود دارد باعث بالا رفتن مقاومت بدن در برابر عوامل بیماری زا خواهد شد، بنابراین مصرف دمنوش بابونه می تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد.
یکی از مهم ترین دلایلی که بابونه را به عنوان یک گیاه تقویت کننده سیستم ایمنی بدن معرفی می کند خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی آن می باشد که می تواند رشد باکتری ها و ویروس های سرماخوردگی و آنفولانزا را مهار کند. در نتیجه از خواص دمنوش بابونه می توان به کاهش التهاب، جلوگیری از عفونت های دستگاه تنفسی و تسکین گلو درد اشاره کرد.
استرس خود یکی از عواملی است که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند، بنابراین گیاه بابونه از به وجود آمدن استرس اکسیداتیو جلوگیری می کند که به کاهش ضعف سیستم ایمنی بدن منجر می شود.
۶. کاهش استرس با گیاه بابونه
استرس یکی از عوامل مهم بیماری زا در بدن می باشد که شما به راحتی می توانید با استفاده از بابونه آرامش را برای بدن خود به وجود آورید. در واقع از این گیاه حتی در طی قرن های گذشته هم در طب سنتی برای کاهش اضطراب و استرس استفاده می شد، چرا که ترکیبات فعالی که در آن وجود دارد بر روی سیستم عصبی تاثیر مستقیم می گذارد و به آرامش ذهن کمک خواهد کرد.
از فواید روغن بابونه می توان به ایجاد حس آرامش در بدن اشاره کرد به این صورت که استفاده از روغن آن به صورت موضعی بر روی پیشانی و گردن می تواند اسپاسم های ایجاد کننده درد و استرس را از بین ببرد.
دلایلی که بابونه را به عنوان گیاهی برای کاهش استرس تبدیل می کند تاثیر آن بر روی گیرنده های مغز می باشد که مسئول ایجاد آرامش در بدن هستند و با تحریک آن ها سطح اضطراب را پایین می آورد، بنابراین از خواص چای بابونه می توان به کاهش اضطراب های مزمن اشاره کرد.
۵. درمان مشکلات پوست با بابونه
پوست عامل اصلی زیبایی ظاهری است و مشکلات پوستی که وجود دارد می تواند بر روی زیبایی صورت تاثیر منفی داشته باشد. از این رو اگر شما با مشکلات پوستی مواجه شدید به راحتی می توانید با استفاده از بابونه آن را درمان کنید، چرا که برای درمان جوش و التهابات پوستی کاربرد ویژه ای دارد.
در مورد خواص بابونه باید بگوییم که می تواند التهاب هایی چون حساسیت، تحریکات خارجی و آفتاب سوختگی را درمان کند و با توجه به این که از خواص ضد باکتریایی برخوردار است با باکتری های عامل آکنه مقابله می کند.
به طور کلی بهتر است از چای بابونه به صورت موضعی یا ماسک هایی که دارای عصاره بابونه هستند برای کاهش جوش و آکنه بر روی پوست خود استفاده کنید. از طرفی پیری زودرس یکی از عواملی است که افراد زیادی را درگیر می کند که با استفاده از بابونه می توانید از پوست خود مراقبت کنید.
۴. ضد حساسیت بودن بابونه
از دیگر خواص بابونه می توان ضد حساسیت بودن آن را نام برد در واقع این گیاه به راحتی می تواند واکنش های آلرژیک را از بین ببرد، همچنین با ترشح هیستامینی که انجام می دهد واکنش های معمولی مثل آسم، ورم آلرژیک و اسپاسم را درمان می کند.
۳. بهبود کیفیت خواب با گیاه بابونه
یکی از بهترین داروهایی که آرامش را به ارمغان می آورد و تاثیر زیادی بر روی بهبود کیفیت خواب دارد و آن را در طب سنتی استفاده می کنند گیاه بابونه می باشد. در واقع آپیجنین که یک آنتی اکسیدان قدرتمند است و گیرنده های GABA را به مغز متصل می کند، در بابونه وجود دارد که این ترکیب گیرنده های GABA را تحریک می کند و کاهش فعالیت سیستم عصبی را به همراه دارد که در نتیجه اضطراب هم با آن کاهش می یابد.
به طور کلی خواص بابونه برای بدن بسیار زیاد است و مهم تر از همه دمنوش آن برای افراد بی خواب مناسب می باشد و هورمون های استرس زا را هم در مغز کاهش می دهد، چرا که باعث اختلال در خواب می شود.
۲. دمنوش بابونه و کاهش التهاب
یکی از داروهای پر کاربرد در طب سنتی که از خواص بی شماری برخوردار است گیاه بابونه می باشد. در واقع این گیاه از خواص ضد التهابی برخوردار است و می تواند پاسخ طبیعی در برابر عفونت یا آسیب های بدن بدهد.
یکی از خواص بابونه جلوگیری از تولید سیتوکین های التهابی می باشد. در واقع سیتوکین ها به مولکول هایی گفته می شود که باعث التهاب خواهند شد، بنابراین شما با استفاده از بابونه به کاهش این مولکول ها کمک زیادی خواهید کرد. از طرفی ترکیباتی که در بابونه وجود دارد از تاثیر ضد التهابی قوی برخوردار است و می تواند بافت های ملتهب را کاملا درمان کند، از طرفی برای درمان رماتیسم و درد های عضلانی هم کاربرد دارد
۱. بابونه برای دور چشم
تا این قسمت از مطالب در مورد فواید روغن بابونه اطلاعات زیادی را در اختیار شما قرار نداده ایم، اما باید بگوییم که علاوه بر دمنوش و چای بابونه می توانید از روغن آن هم استفاده کنید، چرا که به رفع تیرگی های دور چشم و پف آن کمک زیادی می کند و بدون این که هیچ گونه حساسیتی را ایجاد کند زیبایی پوست شما را بر می گرداند.
