روش های رفع خشکی و ترک کف پا
بیشتر افراد معموملا آن قدری که به پوست سایر بخش های بدن شان اهمیت می دهند، به فکر سلامت پاهای شان نیستند.
به همین دلیل به مرور زمان شاهد خشکی پا و پوسته پوسته شدن پوست آن می شوند. بهتر است بدانید در صورتی که این شرایط ادامه پیدا کند، منجر به ایجاد ترک پا خواهد شد.
ترک پا و پاشنه پا از دسته مشکلات دردناکی است که نه تنها جلوه خوبی ندارد، بلکه می تواند باعث ورود باکتری ها به درون بدن تان نیز بشود.
زیرا در این صورت باکتری ها راحت تر می توانند از طریق این منافذ وارد پوست بدن تان شده و آن را آلوده کنند.
بنابراین اولین کاری که باید انجام دهید آن است که از شر این ترک ها خلاص شوید و به فکر راه هایی برای درمان باشید.
چنانچه شما هم از این مشکل خسته شده اید و به فکر چاره ای برای آن هستید، با ما همراه باشید تا شما را با ۱۰ را طبیعی برای خشکی و ترک کف پا آشنا کنیم.
💥⭐ بهترین سایت خرید لوازم آرایشی و بهداشتی ⭐ 💥
🔷 نگران زمان نباش، قیمت ها را بررسی کرده و آنلاین خرید کنید 🔷
۱۰. استفاده از بابونه
بهتر است بدانید که گیاه بابونه می تواند خشکی، حساسیت و قرمزی پوست را برطرف کرده و همچنین پوست آسیب دیده پاهای تان را نیز تسکین دهد.
این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که از پوست شما در برابر عوامل آسیب زای محیطی محافظت می کند. همچنین بابونه برای انواع پوست ها مناسب بوده و مشکلی ایجاد ایجاد نمی کند.
روش استفاده:
- برای استفاده از این روش نیم فنجان نمک اپسوم، نیم فنجان پودر شیر و به میزان ۲ قاشق چایخوری بابونه خشک را با هم مخلوط کنید.
- یک تشت آب گرم آورده و نیمی از مخلوط را درون آن خالی کنید و به سپس به مدت ۲۰ دقیقه پاهای تان را در آن بخیسانید.
- سپس پاهای تان را خشک کرده و با یک لوسیون مناسب مرطوب کنید.
۹. روغن کرچک
یکی از بهترین راه های برای رفع خشکی و ترک پا، استفاده از روغن کرچک می باشد. این روغن با دارا بودن تری گلیسیرید باعث حفظ رطوبت پوست شده و بخش آسیب دیده را بهبود می بخشد.
روغن کرچک علاوه بر آن باعث می شود پوست تان در آینده نیز مرطوب و سالم مانده و به راحتی دچار خشکی و ترک نشود.
روش استفاده:
- به یک تشت آب گرم به میزان ۵ قاشق چایخوری روغن کرچک اضافه کنید.
- به مدت ۱۰ دقیقه پاهای تان در تشت خیسانده و سپس به کمک یک سنگ پا پوست های مرده را جدا کنید.
- در آخر پاهای تان را شسته و به آرامی خشک کنید. برای نتیجه گیری بهتر است که این کار را هر روز تکرار کنید.
۸. آناناس
آناناس یکی از بهترین میوه هایی است که می توانید از آن برای درمان خشکی و ترک پا استفاده کنید. این میوه با داشتن آنزیم های قوی می تواند به درون پوست سفت شده پاها نفوذ کرده و به مرور آن ها را از بین ببرد.
علاوه بر آن، آناناس دارای مقادیر زیادی ویتامین سی است که یکی از عناصر ضروری برای سلامت پوست به شمار رفته و به کلاژن سازی کمک می کند.
روش استفاده:
- پوست آناناس را جدا کرده و یک برش از آن را روی پای تان قرار دهید.
- برای نگه داشتن آن روی پا می توانید جوراب بپوشید.
- حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس آناناس ها را از روی پا بردارید.
- برای نتیجه گیری بهتر پیشنهاد می کنیم تا این کار را هفته ای یک بار تکرار کنید.
۷. قرص آسپیرین
پیش از هر چیز بهتر است بدانید که قرص آسپیرین به علت دارا بودن استیل سالیسیلیک اسید، خاصیت ضد التهابی دارد. استفاده از این ماده باعث نرم شدن پوست پینه بسته شده و پینه های موجود را نیز کوچک تر خواهد کرد.
اگر آسپرین را با آب لیمو ترش ترکیب کنید نیز برای ترمیم پوست فوق العاده خواهد شد.
روش استفاده:
- ۶ عدد قرص آسپرین را درون کاسه ای ریخته و سپس آن ها پودر کنید.
- نصف قاشقش غذاخوری آب لیمو به آن اضافه کرده و آن را طوری مخلوط کنید که ماده خمیر مانندی به دست دهد.
- سپس خمیر را روی پاهای تان گذاشته و به کمک یک نایلون پلاستیکی حدود ۱۰ دقیقه آن را به آرامی ببندید.
- بعد پاهای تان را آب بشویید و با کمک یک سنگ پا پوست های مرده را جداسازی کنید.
- پیشنهاد می کنیم که این کار را چند روز تکرار کنید تا بتوانید سریع تر نتیجه بگیرید.
۶. آووکادو و موز
موز یکی از مرطوب کننده های طبیعی به شمار می رود که با دارا بودن آنزیم های متفاوت به حذف کردن سلول های مرده از پوست تان کمک می کند.
همانطور که می دانید آووکادو نیز سرشار از روغن و چربی بوده و می تواند پوست خشک شده را به سرعت نرم و لطیف کند.
استفاده از ماسک موز و آووکادو یکی از بهترین راه ها برای رفع خشکی و ترک کف پا بوده که به مرور زمان می تواند پوست آسیب دیده پاهای تان را ترمیم کند.
روش استفاده:
- یک عدد آووکادو و یک عدد موز را به کمک مخلوط کن طوری با یکدیگر مخلوط کنید که خمیر نرمی از آن ها به دست آید.
- این خمیر را روی پاهای تان بمالید و به مدت ۲۰ دقیقه صبر کنید.
- در ادامه پاهای تان را آب گرم شسته و با یک حوله لطیف خشک شان کنید.
- برای نتیجه گیری سریع تر این کار را هر روز ادامه دهید تا پوست خشک پاهای تان به طور کامل ترمیم شود.
۵. روغن جوجوبا و اوتمیل
شاید دیدن این مورد کمی برای تان جالب باشد اما بهتر است بدانید که اوتمیل (ترکیبی از شیر و جو دو سر) می تواند به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل کرده و پوست خشک پاهای تان را نرم کند.
علاوه بر آن، قرار دادن اوتمیل روی پاها می تواند التهاب و قرمزی پوست را کاهش داده و خارش آن را نیز برطرف کند.
از طرف دیگر روغن جوجوبا نیز سرشار از عناصر فوق العاده ای مانند ویتامین B و E، مس، زینک و سلنیوم بوده و برای تمام انواع پوست مناسب می باشد.
روغن جوجوبا بسیار سبک بوده و اصلا احساس چسبناکی نخواهد داشت. این روغن تاریخ انقاضای بالایی داشته و می تواند رطوبت طبیعی پوست را حفظ کند.
روش استفاده:
- اوتمیل و روغن جوجوبا را با یکدیگر مخلوط کنید تا در نهایت خمیر غلیظی به دست آورید.
- این خمیر را روی پاها بمالید و به مدت ۳۰ دقیقه صبر کنید تا جذب پاهای تان شود.
- سپس پاها را با آب گرم بشویید و با یک حوله لطیف خشک شان کنید.
۴. سرکه سیب
بدون شک سرکه سیب از دسته موادی است که همه ما با خواص بی شمار آن آشنا هستیم. بد نیست بدانید که این ماده برای رفع خشکی و ترک کف پا نیز فوق العاده بوده و از خشکی پوست جلوگیری می کند.
بیشتر ما در طول روز مدام جوراب و کفش می پوشیم و همین امر باعث می شود تا باکتری ها در ناحیه پا جمع شوند. این کار باعث کاهش اکسیژن رسانی به پوست شده و به مرور زمان باعث خشکی پوست می شود.
سرکه سیب این میکروب ها را از بین برده و پوست تان را نرم می کند. علاوه بر آن به کمک این ماده می توانید از شر بوی بد پا هم خلاص شوید.
روش استفاده:
- یک تشت را از آب گرم پر کنید و به آن سرکه سیب اضافه کنید. (نسبت سرکه به آب باید ۱ به ۴ باشد.)
- حدود ۲۰ دقیقه پاهای تان را درون تشت بخیسانید.
- سپس پاها را از تشت خارج کرده و با استفاده از یک سنگ پا لایه های مرده را جدا کنید.
۳. روغن درخت چای
چنانچه شما هم به دنبال یک روش موثر برای درمان ترک پا هستید، روغن درخت چای فوق العاده خواهد بود.
این ماده یک ضد عفونی کننده طبیعی بوده و می تواند التهاب و زخم ها را بهبود ببخشد. شما می توانید علاوه بر روغن درخت چای، از لوسیون هایی حاوی این ماده نیز کمک بگیرید.
روش استفاده:
- در یک تشت آب گرم چند قطره روغن درخت چای اضافه کنید.
- پاهای تان را درون تشت قرار داده و تا زمانی که احساس کنید پوست تان نرم تر شده است آن ها را در آب نگه دارید.
(به خاطر داشته باشید که بیش از ۱۵ دقیقه نباید پاهای تان را در این مخلوط نگه دارید. زیرا این روغن بسیار قوی بوده و ممکن است به پوست تان آسیب بزند.)
۲. لیمو ترش
لیمو ترش میوه فوق العاده ای است که سرشار از ویتامین C بوده و خواص ضد عفونی کننده نیز دارد. در کنار این موارد لیمو ضد التهاب بوده و در رفع ترک پا بسیار موثر خواهد بود.
عصاره این میوه حساسیت پوست را کمتر کرده و باعث تقویت سلامت پوست تان می شود.
روش استفاده:
- یک لیمو ترش بزرگ را از وسط به دو نیم تقسیم کرده و سپس آب آن را بگیرید. (پالپ های لیمو را درون آب باقی بگذارید.)
- پاشنه های پاهای تان را در نصفه های باقی مانده فرو ببرید و سپس روی آن ها جوراب بپوشید.
- بعد از ۳۰ دقیقه پوست ها را از روی پا برداشته و با یک روغن نرم کننده مانند روغن نارگیل پاهای تان را ماساژ دهید.
۱. جعفری
جعفری حاوی عناصر فوق العاده ای مانند ویتامین C و K بوده و مقادیری کلاژن نیز دارد. وجود این مواد به ترمیم پوست کمک کرده و با بالا بردن انعطاف پذیری پوست، روند بهبودی را تسریع می کند.
به همین دلیل می توان گفت که استفاده از جعفری برای رفع ترک پا انتخاب بسیار خوبی خواهد بود.
روش استفاده:
- حدود ۱۰ تا ۱۲ شاخه جعفری برداشته و آن ها را پس از خرد کردن در یک تشت آب گرم بریزید.
- حدود ۳۰ دقیقه پاهای تان را درون تشت خیسانده و برای نتیجه گیری بهتر آن را هر روز تکرار کنید.
