سلامت | صفحه 10
-
بهترین خوراکی برای تقویت حافظه همه افراد، برای یک بار هم که شده سعی کرده اند روی موضوعی که روزها دغدغه آن ها بوده و موجب پریشانی شان شده، تمرکز…
بیشتر بخوانید -
راه های از بین بردن جوش های صورت یکی از دلایل عدم اعتماد به نفس افراد، مشکلات پوستی است خصوصا آکنه یا همان جوش است که به راحتی زیبایی پوست…
بیشتر بخوانید -
راه های پیشگیری کمردرد که باید بدانید راه های پیشگیری از کمردرد شامل تقویت عضلات پشت، رژیم غذایی کم، حجم سیگار، صاف نشستن، استراحت کردن، داشتن رژیم غذایی مناسب و…
بیشتر بخوانید -
مشکل چاقی را چگونه کنترل کنیم؟ یکی از بزرگترین مشکلات زندگی نوین صنعتی، موضوع اضافه وزن و چاقی است که به صورت متوسط در حدود ۶۰ درصد از جمعیت ایران…
بیشتر بخوانید -
رژیم غذایی چربی سوزی اگر به دنبال کاهش وزن هستید راه های مختلفی وجود دارد که می توانید به این امر مهم دست پیدا کنید، در واقع خوردن مواد خوراکی…
بیشتر بخوانید -
آشنایی با عادتی که باعث بیماری شما خواهند شد عادات در واقع الگوهای رفتاری هستند که یک فرد در طول سالیان دراز به انجام آن مبادرت ورزیده است. در یک…
بیشتر بخوانید -
برای جلوگیری از حواس پرتی چه باید کرد؟ جلوگیری از حواس پرتی هنگام مطالعه باعث می شود تمرکز شما برای یادگیری بیشتر شود. روش های مختلفی چون داشتن برنامه ریزی…
بیشتر بخوانید -
خوشمزه ترین میوه دنیا چیست؟ میوه ها جزء یکی از سالم ترین مواد مغذی هستند که به دلیل داشتن ویتامین های مقوی، مهم ترین جایگاه را در فهرست رژیم غذایی…
بیشتر بخوانید -
شربت های خوشمزه و خنک تابستانی با ارائه این مقاله قصد داریم، طرز تهیه ۱۰ شربت خوشمزه تابستانی را به شما عزیزان آموزش دهیم. اسامی این ۱۰ شربت شامل: ریحان،…
بیشتر بخوانید -
روش های تناسب اندام بانوان تقریبا بیشتر خانم ها دوست دارند که اندامی متناسب و زیبا داشته باشند. با انجام دادن یه سری تمرینات ورزشی خاص می توان به این…
بیشتر بخوانید