سلامت | صفحه 11
-
بهترین خوراکی برای تقویت حافظه همه افراد، برای یک بار هم که شده سعی کرده اند روی موضوعی که روزها دغدغه آن ها بوده و موجب پریشانی شان شده، تمرکز…
-
راه های از بین بردن جوش های صورت یکی از دلایل عدم اعتماد به نفس افراد، مشکلات پوستی است خصوصا آکنه یا همان جوش است که به راحتی زیبایی پوست…
-
راه های پیشگیری کمردرد که باید بدانید راه های پیشگیری از کمردرد شامل تقویت عضلات پشت، رژیم غذایی کم، حجم سیگار، صاف نشستن، استراحت کردن، داشتن رژیم غذایی مناسب و…
-
مشکل چاقی را چگونه کنترل کنیم؟ یکی از بزرگترین مشکلات زندگی نوین صنعتی، موضوع اضافه وزن و چاقی است که به صورت متوسط در حدود ۶۰ درصد از جمعیت ایران…
-
رژیم غذایی چربی سوزی اگر به دنبال کاهش وزن هستید راه های مختلفی وجود دارد که می توانید به این امر مهم دست پیدا کنید، در واقع خوردن مواد خوراکی…
-
آشنایی با عادتی که باعث بیماری شما خواهند شد عادات در واقع الگوهای رفتاری هستند که یک فرد در طول سالیان دراز به انجام آن مبادرت ورزیده است. در یک…
-
برای جلوگیری از حواس پرتی چه باید کرد؟ جلوگیری از حواس پرتی هنگام مطالعه باعث می شود تمرکز شما برای یادگیری بیشتر شود. روش های مختلفی چون داشتن برنامه ریزی…
-
خوشمزه ترین میوه دنیا چیست؟ میوه ها جزء یکی از سالم ترین مواد مغذی هستند که به دلیل داشتن ویتامین های مقوی، مهم ترین جایگاه را در فهرست رژیم غذایی…
-
شربت های خوشمزه و خنک تابستانی با ارائه این مقاله قصد داریم، طرز تهیه ۱۰ شربت خوشمزه تابستانی را به شما عزیزان آموزش دهیم. اسامی این ۱۰ شربت شامل: ریحان،…
-
روش های تناسب اندام بانوان تقریبا بیشتر خانم ها دوست دارند که اندامی متناسب و زیبا داشته باشند. با انجام دادن یه سری تمرینات ورزشی خاص می توان به این…
