سلامت | صفحه 13
-
ده باور اشتباه در ورزش بدنسازی یکی از ورزش های پر طرفدار در میان بانوان و آقایان، ورزش بدنسازی است که با کمک آن می توان به اندامی زیبا و…
بیشتر بخوانید -
چه ویتامین هایی برای بدنسازی ضروری است؟ یکی از نکات مهم برای بدنسازی داشتن رژیم غذایی درست و استفاده از مکمل ها می باشد. گاها بدن سازها از اهمیت مصرف…
بیشتر بخوانید -
رژیم هایی که برای افراد چاق مورد استفاده قرار می گیرد خیلی سریع جواب خواهد داد، در واقع بر خلاف رژیم هایی که برای کاهی وزن ارائه می شود کسانی…
بیشتر بخوانید -
رژیم غذایی برای کاهش اوره و کراتینین اگر اسید اوریک خون شما بالا باشد مطمئنا در آینده با مشکلات زیادی رو به رو خواهید بود، بنابراین متخصصان تغذیه اطلاعاتی را…
بیشتر بخوانید -
در زندگی روزانه انواع مختلفی از محصولات غذایی مورد استفاده قرار می گیرد که ممکن است هر کدام اثرات جبران ناپذیری را بر روی زندگی افراد داشته باشند. همه ما…
بیشتر بخوانید -
تغذیه سالم برای شادابی در زندگی با توجه به اینکه همه به دنبال پیدا کردن اکسیر جوانی هستند مواد خوراکی بسیاری در رژیم غذایی کمک می کند که زندگی سالم…
بیشتر بخوانید -
توصیه های آرایش برای پوست چرب پاکسازی پوست و لایه برداری برای تمامی پوست ها توصیه می شود، اما اگر از پوست چربی برخوردار هستید بهتر است لایه برداری را…
بیشتر بخوانید -
مناسب ترین خوراکی برای چاق شدن همان گونه که متوجه هستید چاقی بیش از حد می تواند خطرات بسیاری بر روی ایمنی بدن داشته باشد، اما لاغری زیاد هم باعث…
بیشتر بخوانید -
مواد غذایی شگفت انگیز برای کاهش درد پا و کمر معمولا همه افراد به هنگام مواجهه با درد، مصرف داروهای مسکن را در پیش می گیرند. اما بد نیست بدانید…
بیشتر بخوانید -
اشتباهات رایج در شستشوی صورت پوست یکی از مهم ترین قسمت های بدن به شمار می رود که آلودگی را به درون بدن شما راه نمی دهد و مهم ترین…
بیشتر بخوانید