سلامت | صفحه 13
-
برای خواب بهتر چه کنیم؟ همان گونه که می دانید، بی خوابی تاثیرات منفی بر روی سلامتی انسان دارد و در نهایت سیستم ایمنی به خطر می افتد. اگر می…
بیشتر بخوانید -
معرفی ده راهکار هوشمندانه برای تقویت هوش و حافظه تقویت حافظه در تمامی سنین امری ضروری محسوب می شود. برای این کار باید تغذیه مناسبی را در برنامه هفتگی خود…
بیشتر بخوانید -
غذاهای مفید برای سلامت قلب کدامند؟ صرف نظر از این که چند سال دارید باید به سلامت قلب خود کمک کنید، چرا که می تواند شما را از بیماری های…
بیشتر بخوانید -
نشانه های بیماری آلزایمر چیست؟ نوعی از اختلال مشاعر آلزایمر نام دارد که مشکلات رفتاری، فکری و حافظه را ایجاد خواهد کرد، اما باید بگوییم که علائم آلزایمر پیشرفت کندی…
بیشتر بخوانید -
ده باور اشتباه در ورزش بدنسازی یکی از ورزش های پر طرفدار در میان بانوان و آقایان، ورزش بدنسازی است که با کمک آن می توان به اندامی زیبا و…
بیشتر بخوانید -
چه ویتامین هایی برای بدنسازی ضروری است؟ یکی از نکات مهم برای بدنسازی داشتن رژیم غذایی درست و استفاده از مکمل ها می باشد. گاها بدن سازها از اهمیت مصرف…
بیشتر بخوانید -
رژیم هایی که برای افراد چاق مورد استفاده قرار می گیرد خیلی سریع جواب خواهد داد، در واقع بر خلاف رژیم هایی که برای کاهی وزن ارائه می شود کسانی…
بیشتر بخوانید -
رژیم غذایی برای کاهش اوره و کراتینین اگر اسید اوریک خون شما بالا باشد مطمئنا در آینده با مشکلات زیادی رو به رو خواهید بود، بنابراین متخصصان تغذیه اطلاعاتی را…
بیشتر بخوانید -
در زندگی روزانه انواع مختلفی از محصولات غذایی مورد استفاده قرار می گیرد که ممکن است هر کدام اثرات جبران ناپذیری را بر روی زندگی افراد داشته باشند. همه ما…
بیشتر بخوانید -
تغذیه سالم برای شادابی در زندگی با توجه به اینکه همه به دنبال پیدا کردن اکسیر جوانی هستند مواد خوراکی بسیاری در رژیم غذایی کمک می کند که زندگی سالم…
بیشتر بخوانید
