سلامت | صفحه 14
-
7 اکتبر 20230
۱۰ خوراکی مفید برای سلامت قلب که باید بدانید!
غذاهای مفید برای سلامت قلب کدامند؟ صرف نظر از این که چند سال دارید باید به سلامت قلب خود کمک کنید، چرا که می تواند شما را از بیماری های…
-
7 اکتبر 20230
۱۰ نشانه هشدار دهنده بیماری آلزایمر
نشانه های بیماری آلزایمر چیست؟ نوعی از اختلال مشاعر آلزایمر نام دارد که مشکلات رفتاری، فکری و حافظه را ایجاد خواهد کرد، اما باید بگوییم که علائم آلزایمر پیشرفت کندی…
-
7 اکتبر 20230
10 باور غلط در ورزش بدنسازی
ده باور اشتباه در ورزش بدنسازی یکی از ورزش های پر طرفدار در میان بانوان و آقایان، ورزش بدنسازی است که با کمک آن می توان به اندامی زیبا و…
-
12 اکتبر 20230
10 ویتامین ضروری برای بدنسازی که باید بدانید
چه ویتامین هایی برای بدنسازی ضروری است؟ یکی از نکات مهم برای بدنسازی داشتن رژیم غذایی درست و استفاده از مکمل ها می باشد. گاها بدن سازها از اهمیت مصرف…
-
7 اکتبر 20230
۱۰ کیلو اضافه وزن در 3 ماه (لاغرها بخوانند)
رژیم هایی که برای افراد چاق مورد استفاده قرار می گیرد خیلی سریع جواب خواهد داد، در واقع بر خلاف رژیم هایی که برای کاهی وزن ارائه می شود کسانی…
-
7 اکتبر 20230
۱۰ توصیه برای پایین آوردن اوره و کراتینین خون
رژیم غذایی برای کاهش اوره و کراتینین اگر اسید اوریک خون شما بالا باشد مطمئنا در آینده با مشکلات زیادی رو به رو خواهید بود، بنابراین متخصصان تغذیه اطلاعاتی را…
-
11 ژوئن 2023
۱۰ غذایی که باعث نابودی هوش می شود!
در زندگی روزانه انواع مختلفی از محصولات غذایی مورد استفاده قرار می گیرد که ممکن است هر کدام اثرات جبران ناپذیری را بر روی زندگی افراد داشته باشند. همه ما…
-
7 اکتبر 2023
۱۰ خوراکی شاداب کننده زندگی
تغذیه سالم برای شادابی در زندگی با توجه به اینکه همه به دنبال پیدا کردن اکسیر جوانی هستند مواد خوراکی بسیاری در رژیم غذایی کمک می کند که زندگی سالم…
-
7 اکتبر 2023
10 توصیه آرایشی برای پوست های چرب
توصیه های آرایش برای پوست چرب پاکسازی پوست و لایه برداری برای تمامی پوست ها توصیه می شود، اما اگر از پوست چربی برخوردار هستید بهتر است لایه برداری را…
-
7 اکتبر 2023
۱۰ خوراکی باور نکردنی برای لاغرها
مناسب ترین خوراکی برای چاق شدن همان گونه که متوجه هستید چاقی بیش از حد می تواند خطرات بسیاری بر روی ایمنی بدن داشته باشد، اما لاغری زیاد هم باعث…









